2009. december 9., szerda

Mai edzés

Lett némi izomláz:)(combhajlító,meg némi erector)
Ma is terítéken a felhúzás "bemelegítésként",aztán swing 15:15-re ,kezdetnek 10 sorozat,legalábbis ezt tervezem ,de lehet ,maj feljebb megyek ,holnap beszámolok róla,hogy lett.
Utána némi technikázgatás jön ,hogy újra formába jöjjek...

Nincsenek megjegyzések: