Fekvőtámasz variációk

Ezt a bejegyzészt "Rudi és bandája" figyelmébe ajánlanám:

Kedvenc edzésem...

...még mindig az ,amelyik dupla bellel történik,egyszerűen imádom!!!
Az érzés nekem inkább ,mindig olyan ,mintha játszanék,közben a hatás közel sem elhanyagolható!

Zenei aláfestés a mai időjáráshoz

A zene mondanivalója sajnos elég aktuális társadalmunkban ,szóval gondoltam itt a helye!

Wow!!-Homemade bell

Homemade bell,hogy ez eddig nem jutott eszembe...Ezt a következő oldalon találtam:hubpages.com/hub/Kettlebell-Training-For-Sport

Kultúrajánló

Planetárium:
TIT-Világvége?-csillagászati előadás
Lézerszínház bmi

Mozi:
Kecskebűvölők
-Star Wars rajongóknak kötelező:)

Séta:
Kopaszi gát

Edzés:
Női szeminárium ápr.16-18-20 h,Gold központ

Mai nap mondása

"Lazulj át!"P.É.

Női szeminárium-ápr.16.!!!!

Paraméterek:
Időpont:ápr.16.18-20 h
Helyszín :Gold Center vagy régi Gold Crown-Gold Sport- és Szabadidő Központ, 1117 Budapest Budafoki út 111-113.

A belépőért cserébe mindent használhatsz!!!
Regisztrálni már lehet:
a 06-30-369-17-37-es telefonszámon vagy a adrienn.kosztan@gmail.com e-mailen.

Várunk Mindenkit sok szerettel!

A fő téma a már megszerzett tudás mályítése,de ha kezdő vagy is szívesen látunk!!

A nap mondása

"A könnyű feladat a hülyéknek való!!"
köszi G-és ezt értse mindenki ,amire akarja,de eredeti szövegkörnyezetben az életről szólt...