Bocs,mostanában kissé sok mindenfelé kellett eleget tennem mindenekellőtt bepótolnék pár lemarradást:
először is gratuláció
Katschthaler Gabriella RKC-nak a Team Leader és Lakatos péternek a Senior Kinevezéshez!!!
Női szeminárium szervezés alatt,ami eredetileg márciusban lett volna,ám áttettük áprilisra,melynek részeként mélyebb témákat is érintenénk,mint inkontinencia,terhesség előtti és utáni állapot,különböző deformitású gerincproblémák,medencehelyzetek,otthon használható technikák,klimax és kettlebell,haladóbb tecnikák,edzésmódszerek ,mivel alapszintű női workshopok már voltak,ezért főbb célunk tovább vinni a már meglévő tudást...ja és kétféle nézőpontból ismertetni a kettlebell női vonatkozásait..
Aztán saját edzés:van azóta is 16 kg alá már nem igazán adom ,kiv.betegség idején,amit sajna nem olyan rég megint benyeltem ,de max.betegség miatt is csak
2-3 nap kihagyás-szóval haladok.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése